Mitä tehdä, kun tunnet olevasi F * ckup

Flickr / Richard P J Lambert


Joskus ohitat iloisesti läpi elämän, kun yhtäkkiä kompastut ja kompastut ja silloin ihmettelet: 'Odota, olenko täysin vittu?' Meillä kaikilla on hetkiä, kun kompastumme ja putoamme. Jotkut meistä putoavat kovemmin kuin toiset. Jotkut meistä ovat täydellisiä fuckupeja, ja jotkut meistä vainajatellaolemme täydellisiä vittuja. Mutta mitä eroa todella on? Käsitys on todellisuus, eikö?

Se on okei, jos sinusta tuntuu olevan täydellinen vittu. Mikä ei ole kunnossa, uppoutuu tuohon tunteeseen ikuisesti. Sinun täytyy antaa anteeksi itsellesi ja siirtyä eteenpäin. Näin voit tehdä, kun tunnet olevasi täydellinen vittu.

Hengitä syvään.

Työnnä kiihkeät ajatukset mielestäsi syvällä, pitkällä, puhdistavalla hengityksellä. Sisällä huonojen kanssa, hyvien kanssa. Toistaa.

Ja poistu Internetistä.

Mikään ei saa sinua tuntemaan itsesi enemmän epäonnistumiseksi, kuten Facebook. Nähdä kuinka hienoa kaikki muut tekevät, voi saada sinut tuntemaan olevasi kaikkien aikojen suurin vittu. Muista, että Facebook ei ole todellisuutta. Harvoin ihmiset lähettävät omat perseensä. Jokaisessa kerskauksessa, jonka näet, on todennäköisesti 2 kaveria, joita et näe. Toivotan vain henkisesti parasta kaikille ja pidä sitten tauko sosiaalisesta mediasta, kunnes tunnet olosi paremmaksi. ÄLÄ lähetä sääliä. Se ei auta.


Analysoi tilanteesi lyhyesti - mutta älä analysoi liikaa.

Se auttaa ottamaan hetken analysoimaan tilannettasi, mutta älä katso sitä kuin se olisi Warrenin komissio ja yrität todistaa toisen ampujateorian. Sanon, älä analysoi liikaa. Katsokaa tilannettasi mahdollisimman objektiivisesti. Tuntuuko sinusta täydeltä fuckupilta, koska urasi ei mene mihinkään? Mitä voit tehdä asialle? Älä valittaa, vaan toimi. Katso on mahdollisimman objektiivisesti. Teeskentele, että neuvot ystävääsi, et itseäsi. Mitä kerrot heille?



Älä vertaa blooperiasi todelliseksi kaikkien muiden kevyisiin keloihin.

Se on kuin verrata John Travoltaa hänen American Girl -nukkekasvoonsa, esittelemään Idina Menzel Oscar-palkinnoissa nimellä 'Adele Danzeem' tai kun Terrence Howard esittäytyi Oscar-gaaleissa ja selvitti kuinkaJäljitelmäpelioli '… MINDBLOWING!' Meryl Streepin parhaista hetkistä Oscar-rullalle - et vain voi verrata sitä. Älä vertaa John Travoltan / Terrence Howardin ruuvejasi Meryl Streepin hitteihin.


Ota juoma.

Tai viipale pizzaa, Netflix-maraton tai mikä tahansa paheesi. Tarvitset hetken hoitaa itseäsi, koska vaikka olisitkin alhaalla, se ei tarkoita, että sinun täytyy rangaista itseäsi edelleen. Kokeile vodkaa jaKorttitalopariliitos, kun paska saaTodellatodellinen. Käytä vain hetki paeta.

Nojaa ystäviisi.

Tarkoitan, ettet kohtele heitä kuin vapaita terapeutteja - kukaan ei pidä siitä, että hänet asetetaan tähän asemaan - mutta jos sinulla on hyviä ja vankkoja ystäviä, he ymmärtävät. Me kaikki pääsemme joskus funkiin. Ystävät ovat siellä nähdäksemme meidät läpi. Eikö sinulla ole hyviä ystäviä? Onko sinulla luotettava perheenjäsen? Vaikka maailmassa on vain yksi henkilö, jonka kanssa tunnet olevasi voinut puhua, riittää - yksi on kaikki mitä tarvitset.


Ole realistinen - mutta toiveikas.

Kyllä, sinun on oltava realistinen nussintasi suhteen, mutta se ei tarkoita, ettet voi olla toiveikas. Monille ihmisille kyyninen oleminen on helppoa. Vaikein osa on uskaltaa ottaa vastaan ​​toivoa. Mutta sinulla on oltava toivoa. Ajattele sitä elämänliivassasi. Sinun on pidettävä pääsi veden yläpuolella.

Teemme kaikki vain parhaamme, mitä pystymme, ja juoksemme kaikki kohti jotakin, mutta tärkeä asia on muistaa, että juoksemme kaikki eri kilpailuissa, ja ainoa toinen henkilö, jota vastaan ​​törmäämme, olemme itse . Et voi verrata itseäsi siihen, mitä muut ihmiset tekevät tai eivät. Se ei ole hyödyllistä. Jatka juoksemista. Pääset sinne.

Lue tämä: 21 naista paljastaa millaista oli harrastaa seksiä suurella tai pienellä peniksellä Lue tämä: TAI sairaanhoitaja puhuu kaikkein pahimmista, inhottavimmista asioista, joita he ovat koskaan nähneet työssä Lue tämä: 66 kammottavaa persettä, jotka pilaavat päiväsi